Klant aan het woord: Dennes

Wat was jouw reden om loopbaancoaching te volgen?
Ik zat al lange tijd niet lekker in mijn vel bij mijn toenmalige werkgever. Daarom ben ik teruggegaan naar mijn oude werkgever in een voor mij bekende functie. Maar ook daar merkte ik dat het niet lekker met mij ging. Het werk stond mij tegen; en ook Corona en thuiswerken, hielp niet mee.

Hoe ben je bij Mind@Work terecht gekomen?
Vanwege weer terugkomende depressieve gevoelens, het vele piekeren en de angst om terug te vallen in een depressie ben ik naar mijn huisarts gegaan. Zij kende Mind@Work en adviseerde mij om daar begeleiding te volgen om weer beter in de mijn vel te komen in mijn werk en om ondersteuning te krijgen in het doorbreken van mijn negatieve gedachten. Na een kennismakingsgesprek met Mind@Work waarin mijn hulpvraag en de aanpak van Mind@Work is besproken, heb ik besloten mijzelf loopbaancoaching en psychologische begeleiding te gunnen. Dit keer wilde ik een juiste en afgewogen loopbaankeuze maken.

Wat vond je prettig aan de manier van begeleiding?
Wat ik vooral belangrijk vond en als prettig heb ervaren, is dat ik mij volledig en vrij kon uiten, alles kon zeggen en delen en dat er vertrouwen en een klik was met de betrokken psycholoog/loopbaancoach.

Wat heeft de loopbaanbegeleiding jouw gebracht?
Inzicht waarom dingen niet werkte in het verleden en waarom dingen zijn gegaan zoals ze gingen, inzicht in belemmerde gedachten en overtuigingen, kwaliteiten, vaardigheden, mijn werktype persoonlijkheid en energiegevers en -nemers,  maar bv. ook concrete tips en adviezen voor thuiswerken in Coronatijd en manieren om mijn psychosomatische klachten te verminderen. Via vragenlijsten,  reflectieopdrachten en gesprekken werden dingen bevestigd die ik zelf eigenlijk ook wel wist. Maar doordat ik in een negatieve spiraal zat, oogkleppen op had en ik geneigd was in het negatieve en de angst te blijven hangen, was het lastig om zelf te bedenken wat ik wilde, wat ik niet meer wilde en waarom. Doordat de juiste vragen werden gesteld, mij soms een spiegel werd voorgehouden en ik op de juiste momenten sturing ontving en/of een duwtje in de rug kreeg, ben ik tot inzichten gekomen en heb ik gedurfd stappen te nemen die buiten mijn comfortzone lagen. Inmiddels ben ik overgestapt van de profit naar de non-profit sector en is mijn contract van tijdelijk omgezet naar een vast dienstverband.

Ik zit weer lekker in mijn vel, heb energie om dingen te ondernemen, heb mijn werkplezier terug gekregen en het belangrijkste: ik ervaar weer meer rust in mijn hoofd. Sinds kort besef ik pas hoeveel stress ik de afgelopen jaren heb ervaren. En het mooiste compliment die ik laatst heb ontvangen was van mijn vrouw die zei: ”Ik heb de oude, gelukkig Dennes weer terug.”

Zou de loopbaancoaching van Mind@Work aanbevelen?
Ja zeker, inmiddels heb ik al meerdere mensen die ook niet lekker in hun vel zitten (o.a. door Corona/thuiswerken) of die twijfelen of zij wel op de juiste plek zitten, aangeraden om via een coach hulp te zoeken bij het maken van keuzes, in het omgaan met belemmeringen en/of bij het verkrijgen van inzichten in jezelf en in je loopbaanwensen en pad. Hierbij beveel ik ook zeker Mind@Work aan.